Erektionsproblem är något som många män upplever någon gång i livet. Det kan kännas jobbigt att prata om, men det är viktigt att förstå att det finns hjälp att få. Genom att känna till vanliga orsaker kan du också lättare hitta en lösning.
Vad är erektionsproblem?
Erektionsproblem innebär svårigheter att få eller behålla en erektion som är tillräcklig för sexuell aktivitet. Problemen kan komma ibland eller vara mer långvariga.
Vanliga orsaker till erektionsproblem
Det finns flera faktorer som kan påverka potensen. Några av de vanligaste är:
- Blodcirkulation – Hjärt- och kärlsjukdomar eller högt blodtryck kan försämra blodflödet till penis.
- Diabetes – Högt blodsocker kan skada nerver och blodkärl.
- Stress och oro – Psykisk press kan göra det svårt att slappna av.
- Mediciner – Vissa läkemedel kan ge biverkningar som påverkar erektionen.
- Livsstil – Rökning, övervikt och hög alkoholkonsumtion är riskfaktorer.
Vad kan man göra åt det?
Det första steget är ofta att se över livsstilen. Regelbunden träning, sund kost, minskad alkoholkonsumtion och rökstopp kan förbättra potensen. Om orsaken är psykisk kan samtalsterapi eller stöd från partnern vara en väg framåt.
För många kan medicinsk behandling vara den lösning som fungerar bäst. Här kan du läsa mer om vilka alternativ som finns för dig med erektionsproblem
Lämna ett svar